Name: Vitamina de banana saudável
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 banana nanica; 1 colher (Sopa) de farelo de aveia; 1/2 colher (sopa) de chia; 2 copos de leite; 2 colheres (sopa) de mel

Ana Maria Brogui

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Vitamina de banana saudável

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rendimento: 2 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Bárbara Faria

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ingredientes

- 1 banana nanica
- 1 colher (Sopa) de farelo de aveia
- 1/2 colher (sopa) de chia
- 2 copos de leite
- 2 colheres (sopa) de mel

modo de preparo

1. Corte a banana, acrescente todos os ingredientes no liquidificador
2. Bata por 3 minutos, sirva em seguida

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