Name: Vitamina de frutas e fibras
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 fatia de mamão; 1 banana média picada; 1 xícara (200 ml) de água gelada; 2 colheres (sopa) de extrato de soja; 1 colher (sopa) de aveia em flocos; 1 colher (chá) de semente de linhaça

Ana Maria Brogui

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Vitamina de frutas e fibras

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Lucas Silva

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ingredientes

- 1 fatia de mamão
- 1 banana média picada
- 1 xícara (200 ml) de água gelada
- 2 colheres (sopa) de extrato de soja
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (chá) de semente de linhaça

modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

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