Name: Vitamina de couve com banana
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 banana; 2 xícaras de couve picada; 125 ml de leite de soja; 1 colher (sopa) de linhaça; 1 colher (chá) de xarope de bordo (xarope maple)

Ana Maria Brogui

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Vitamina de couve com banana

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rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 5 minutos

enviada por: Davi Espindola

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ingredientes

- 1 banana
- 2 xícaras de couve picada
- 125 ml de leite de soja
- 1 colher (sopa) de linhaça
- 1 colher (chá) de xarope de bordo (xarope maple)

modo de preparo

1. Coloque a banana, a couve, o leite de soja, o xarope de maple e a linhaça em um liquidificador.
2. Bata até ficar homogêneo.

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