Salada Proteica Vegana

Compartilhe:
Avalie:  

rendimento: 1 porções

tempo de preparo: 25 minutos

enviada por: Helleno Motta

ingredientes

  • - 2 tomates em tiras
  • - 1 Xícara de grão de bico
  • - 2 xícaras de quinoa
  • - 12 azeitonas pretas
  • - 4 colheres de sopa de coentro ou salsa picada
  • - 2 colheres de sopa de gengibre ralado
  • - limão
  • - sal
  • - azeite a gosto

modo de preparo

  • 1. Lave todos os ingredientes
  • 2. Ferva o grão de bico até ficar macio
  • 3. Ferva a quinoa durante 12 minutos
  • 4. Coe o grão de bico e a quinoa e deixe esfriar
  • 5. Misture todos os ingredientes

mais receitas recomendadas para voce

Nhoque sem glúten recheado ao molho branco light
Nhoque sem glúten recheado ao molho branco light
2 porções
60 Minutos
Risoto de funghi
Risoto de funghi
4 porções
40 Minutos
Sanduíche de praia
Sanduíche de praia
20 porções
10 Minutos
Smoothie de manga
Smoothie de manga
2 porções
5 Minutos
Lanche toscano
Lanche toscano
4 porções
30 Minutos
Bocada Capixaba
Bocada Capixaba
6 porções
30 Minutos
Drink de coco
Drink de coco
12 porções
20 Minutos
Misto Quente de forno
Misto Quente de forno
6 porções
30 Minutos
Estrogonofe de frango diferente
Estrogonofe de frango diferente
5 porções
30 Minutos
Chico balanceado
Chico balanceado
10 porções
40 Minutos

Esta receita foi enviada por
Helleno Motta através deste link.


Caso tenha encontrado algum problema com esta receita, seja de ingredientes, modo de preparo ou autoria, pedimos a gentileza de entrar em contato através deste formulário de atendimento específico.